Ein häufiges Symptom bei Parkinson ist eine vorwärtsgebeugte Haltung in Kombination mit einer Steifigkeit der Muskeln. Dies beeinflusst die Art und Weise, wie sich Patienten bewegen, und kann auch ihr Sturzrisiko erhöhen. Um die Körperhaltung zu verbessern und Kontrolle über die Rumpfbewegungen zu erlangen, ist es daher wichtig, die Rumpfmuskeln zu trainieren.
Im folgenden Video zeigt Sylvie Jackmuth, eine der Physiotherapeuten des ParkinsonNet Luxembourg, Übungen in sitzender Position, um die Haltung zu verbessern. Sie können problemlos zu Hause durchgeführt werden und erfordern keine Ausrüstung oder Material. Die Sitzposition verringert das Sturzrisiko und ermöglicht eine bessere Fokussierung auf den individuellen Bewegungsablauf.
Die Übungen können zudem auch die allgemeine Mobilität verbessern, da der Rumpf mobilisiert wird, was das Gehen und Bewegen erleichtern kann.
„Eine bessere Haltung trägt dazu bei, das Gleichgewicht des Körpers zu verbessern“, erklärt Sylvie. "Wenn Sie Ihren Rumpf gerade halten, wird die Bewegung von Kopf, Armen und Beinen erleichtert und das Gehen aufgrund eines besseren Gleichgewichts verbessert."
Bei dem hier vorgestellten Übungsvideo handelt es sich um das erste in einer Serie neuer Videos, die von den Mitgliedern von ParkinsonNet Luxembourg erstellt wurden. Physiotherapeuten, Ergotherapeuten und Sprachtherapeuten entwickeln dort gemeinsam eine integrierte und strategieorientierte Therapie für Parkinson-Patienten, um die Aufgaben ihres Alltags zu erleichtern. Das Training der Körperhaltung in sitzender Position ist eine gute Übung, um zunächst das Körpergefühl und die Beweglichkeit der Muskeln zu trainieren.
„Ein weiterer wichtiger Aspekt des Trainings ist es, bei der Durchführung der einzelnen Übungen auf die Atmung zu achten“, betont Sylvie. „Dies hilft Ihnen, sich auf die Bewegung zu konzentrieren und die Wirkung des Trainings zu verbessern. Da die Übungen ein Öffnen des Thorax bewirken, kann sich die Lunge zu besser ausdehnen, was zu einer besseren Atmung führt. “
Patienten sollten die in diesem und anderen Videos gezeigten Übungen auch mit ihrem Therapeuten besprechen, der zusätzliche und persönliche Ratschläge geben kann.